פחד הוא חומר נהדר. הוא מניע אותנו לפעולה בצורה עוצמתית. כשאנחנו מצליחים לזקק מה הפחד מבקש, קל להפוך את החיים לנעימים ומטיבים יותר עבורנו....

רוב האנשים גדלים בלי ללמוד איך לנהל רגשות או איך להשתמש בהם להתפתחות אישית. עם זאת, כולנו נולדנו עם מנגנון מובנה שעוזר לנו ללמוד דברים...

העולם בתנועה מתמדת. גם אנחנו כחלק ממנו תמיד מתחדשים ומתפתחים. עם כל שינוי נבחנים החוסן הרגשי והגמישות המחשבתית הנדרשים להתאמה למציאות החדשה.

שיחקת פעם עם דרקון? מודל הדרקון מציע דרך נגישה להבנת הרצונות והפחדים העמוקים ביותר לשחק איתם. הרגשת פעם שיש משהו שבאמת היית רוצה בחיים,...

יצירה חדשה של מיכל ארד ושלי עלתה לאוויר - פודקאסט שהוא מרחב חקירה משותף סביב משחקיות רגשית, שמנגיש איך ממשחקים לחיים האלה את הצורה. כל...

משחקיות רגשית היא גישה שאני מגבשת בשנים האחרונות. היא יעילה בליווי תהליכים רגשיים בצורה בלתי רגילה ומשתלבת היום כמעט בכל תהליך אישי שאני...

העיסוק המרכזי שלי היום הוא יצירת משחקים. ככל שאני צוללת לתוך פורמטים חדשים של משחק אני מזהה כמה עקרונות שחוזרים על עצמם: כשאנחנו משחקים...

אז כבר עשינו עבודה עם עצמנו, הרגענו את הפחדים, מצאנו את הקולות האותנטיים והרצונות הטהורים ולקחנו צעד קדימה לכיוון שהם הראו לנו. הרבה...

אני עוזרת לאנשים לזהות מה הם רוצים אבל לפעמים אין רצון. לפעמים יש רק 'אין'. הנה העקרונות שמנחים אותי כשאני נמצאת במצבים כאלו וטיפים שיעלו...

אני לא אישה סבלנית, בכלל בכלל לא. כך שאת השיעור הזה הייתי צריכה לעבור כמה פעמים דרך כאב וסבל וסביר שאצטרך לעבור אותו שוב. זה שיעור שמגיע...

"אני לא יודעת מה אני רוצה" אין משפט שעושה לי לרקוד צ'הצ'ה בלב יותר מהמשפט הזה. אני יודעת שהרצון נמצא שם, מתחת לשכבות הפחד. אני יודעת...

לפני כמה שנים הייתי במקום מאוד מתוסכל. הכל על הנייר נראה טוב אבל אני לא הייתי מרוצה. בכל תפקיד אליו הגעתי, גם לכאלו שנתפר במיוחד עבורי,...